На психику море действует лучше, чем лес, - эксперты

На психику море действует лучше, чем лес, - эксперты

По наблюдениям ученых, люди часто говорят, что чувствуют больше энергии после посещения пляжей, чем после парков и зеленых зон.

Прогулки на природе полезны как для физического, так и для эмоционального здоровья.

Как показало последнее исследование, пляжи и береговые линии эффективнее повышают энергию и улучшают самочувствие, чем посещение парков и лесов.

Министерство окружающей среды и продовольствия Великобритании опубликовало новый доклад о терапевтическом эффекте прибрежных районов. В данной работе приводятся 46 научных исследований, подтверждающих это заявление.

По наблюдениям ученых, люди часто говорят, что чувствуют больше энергии после посещения пляжей, чем после парков и зеленых зон. Также отмечается, что люди становятся счастливее, проводя время у моря, чем в любом другом среде, говорится в докладе. В обзоре подчеркивается важность защиты морских районов, поскольку респонденты исследований говорят, что они чувствуют себя лучше, когда место выглядит более "диким" и нетронутым.

Кроме того, те, кто живет у моря, имеют лучшее психическое здоровье, чем те, кто находится далеко от береговой линии. Также первая группа людей чаще занимается физической активностью. Эксперты называют это "эффектом голубого тренажерного зала".