Хотя отчаиваться тоже не стоит, ведь магнитные бури в августе-2020 будут не такими уж сильными, хоть и частыми.
Тем не менее, рекомендуем подготовиться к этим датам. Ведь геомагнитные колебания могут влиять на состояние даже здоровых людей.
Метеочувствительные люди и гипертоники попадают в зону риска, поскольку космическая непогода может негативно сказаться на здоровье сердца, могут возникать скачки артериального давления. Кроме того, и метеозависимые, и гипертоники, и здоровые во время магнитных бурь могут ощущать слабость, головную боль, головокружения, повышенную утомляемость, перепады настроения. Могут возникать проблемы со сном.
Чтобы избежать всех проблем со здоровьем, подготовьтесь к геомагнитным колебаниям заранее, узнав точный прогноз магнитных бурь на август 2020 года по датам.
График магнитных бурь на август 2020 года
Специалисты прогнозируют, что магнитные бури в августе будут слабые и средней интенсивности:
1-3 августа — первая незначительная геомагнитная активность ожидается уже в начале месяца. Первого числа будет всплеск активности, но отголоски магнитной бури будут ощущаться еще два последующих дня. Особенно осторожными стоит быть гипертоникам и людям, которые страдают от других заболеваний сердечно-сосудистой системы. Здоровые люди могут ощущать слабость, утомляемость и перепады настроения.
10 августа — колебания средней интенсивности могут вызвать скачки артериального давления и головную боль. Медики рекомендуют умерить физическую активность и не выходить в пик солнечной активности на улицу.
13-14 августа — магнитная буря будет очень слабой, тем не менее, она затянется на два дня. В это время ты можешь ощущать слабость, головокружение, мигрени. Особенно сильные головные боли могут возникнуть у метеочувствительных людей.
21-22 августа — космическая непогода может нарушить твои планы. Несмотря на то, что геомагнитные колебания будут средней интенсивности, метеорологи рекомендуют в эти дни умерить физические нагрузки. Также не стоит планировать на эти даты важные встречи — ты можешь ощущать не только сильную усталость, но и необъяснимые перепады настроения, вспышки гнева. У людей, чувствительных к геомагнитным колебаниям, возможны перепады давления, мигрень, обострения хронических заболеваний. Кроме того, возможно у тебя будет бессонница или повышенная сонливость, которая может усугубиться сильной жарой.
29 августа — последняя магнитная буря месяца будет средней силы. Однако гипертоники и метеозависимые люди по-прежнему остаются в зоне риска. Медики рекомендуют носить все необходимые препараты с собой.
Как защитить здоровье во время магнитных бурь
Чтобы избежать проблем со здоровьем во время геомагнитных колебаний, придерживайтесь рекомендаций врачей. Следите за артериальным давлением (особенно это касается гипо- и гипертоников, людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы). Людям с хроническими заболеваниями нужно быть более внимательными к своему состоянию и обязательно держать необходимые медикаменты при себе.
В период магнитных бурь, а также в сильную жару, которую прогнозируют на август, старайтесь ограничивать физические нагрузки, больше гулять на свежем воздухе в вечернее время. Ограничивайте себя в алкоголе и старайтесь питаться правильно. И, конечно, следите за водным балансом.
Читайте также: Как звезды распределили хорошие и плохие дни: лунный календарь на август.
Источник