Специалисты назвали дату геошторма и рассказали, кому нужно опасаться метеоударов, которые продлятся минимум несколько дней.
В сентябре магнитная буря будет самой мощной в этом году. Кроме того, она продлится несколько дней подряд.
По данным Лаборатории рентгеновской астрономии Солнца, ФИАН, пик мощного удара придется на 27 сентября, но метеоволнения затянутся на несколько дней - с 25 по 28 число.
Магнитной или геомагнитной бурей называют возмущение геомагнитного поля, которое может длиться от нескольких часов до нескольких суток. Геомагнитные бури вызываются поступлением в окрестности Земли возмущенных потоков солнечного ветра и их взаимодействие с магнитосферой планеты.
Как реагирует организм человека на магнитные бури
От магнитных бурь, в первую очередь, метеозависимые люди, старики, те, кто страдает болезнями сосудов, сердца, гипертоники. Врачи советуют держать под рукой необходимые лекарства в опасные дни.
В период геомагнитных волнений возможен упадок сил, головные боли, которые переходят в мигрень, прыгает давление, возникают проблемы со сном.
Особенно опасным днем в ближайшей перспективе станет 27 сентября, но самочувствие может ухудшиться до этой даты и после нее.
Как защитить себя от магнитных бурь
В эти дни вам нужно меньше времени находиться под влиянием открытых солнечных лучей. Но это правило, в первую очередь, касается летнего времени. Эксперты советуют выходить на прогулки, но лучше утром и вечером. Сделайте с утра легкую зарядку, потом - контрастный душ. А вечером примите расслабляющую теплую (но не горячую) ванну.
Днем старайтесь избегать стрессов, лишних физических нагрузок и не перерабатывать.
Что касается питания, то рекомендации здесь универсальны: пейте больше воды, исключите сладости, соленую и острую пищу. Откажитесь от алкоголя, курения и поменьше пейте кофе.