Экс-глава МОЗ Супрун продолжает просвещать украинцев. На этот раз – относительно «старческого маразма»

Экс-глава МОЗ Супрун продолжает просвещать украинцев. На этот раз – относительно «старческого маразма»

Бывший руководитель украинского МОЗ Ульяна Супрун призывает избегать подобных «старческому маразму» формулировок. Следует говорить деменция, и в большинстве случаев за ней стоит болезнь Альцгеймера - нейродегенеративное заболевание. Люди с болезнью Альцгеймера теряют память, у них ухудшается координация движений, речи, а способность самостоятельно позаботиться о себе становится все хуже. Болезнь Альцгеймера - недооцененная причина смертности украинцев.

Как отметила Супрун, в сентябре уже в восьмой раз проходит международный месяц болезни Альцгеймера. Он должен помочь увеличить осведомленность людей по всему миру о симптомах и способах предотвращения этого состояния.

Риск развития болезни Альцгеймера увеличивается с возрастом: большинство пациентов - старше 65 лет. Но она может развиваться и у более молодых людей, говорит Супрун.

Что может свидетельствовать о развитии болезни Альцгеймера:

▪ Человек теряется в привычных для себя местах и ​​плохо ориентируется во времени

▪ Выполнение привычной рутины забирает гораздо больше времени

▪ Повторение одинаковых вопросов и постоянное уточнение уже известной информации

▪ Проблемы с ведением диалога. Человек может остановиться во время разговора и повторять уже сказанное, не зная, что говорить дальше (важно понимать, что речь идет о случаях, когда просто сложно подобрать точные слова, такое бывает с каждым)

▪ Человек теряет вещи или кладет их не на свои места

▪ Возникают проблемы с подсчетом денег или расчетами

▪ Настроение существенно меняется, в поведении человека происходят необычные изменения

▪ Пропадает способность мыслить рационально и принимать решения

▪ Человеку сложно ориентироваться в пространстве и держать баланс, различать цвета и контрастность, возникают проблемы с чтением и управлением автомобилем.

Если замечаете один или более симптомов у себя или своих близких, это может свидетельствовать о развитии болезни и необходимости обратиться к врачу.

Сейчас нельзя утверждать, что именно вызывает развитие этого состояния. Врачи склонны считать, что речь идет о комплексе факторов. В то же время, здоровый образ жизни, контроль давления, регулярные физические нагрузки и отказ от курения уменьшают риск развития болезни.

Важно потреблять достаточное количество витаминов В12, В9 (фолиевой кислоты), витамина D и рыбы.

Вовремя лечите болезни десен. Исследования показали связь между бактериями Porphyromonas gingivalis, вызывающие хронический генерализованный периодонтит, и болезнью Альцгеймера.

Поддерживайте здоровый индекс массы тела (меньше 25). Чрезмерный или недостаточный вес являются факторами риска болезни Альцгеймера.

Тренируйте мозг и развивайте память. Например, учите языки, читайте, осваивайте новые навыки - игру на музыкальных инструментах или настольные игры.

Общайтесь с людьми, ведь это - активная умственная деятельность, в частности концентрация внимания и стимуляция памяти. Так можно улучшить когнитивные функции и укреплять нейронные сети.

Людям их болезнью Альцгеймера нужна помощь и поддержка близких. Но сами пациенты также должны оптимизировать свой быт и повседневную жизнь.

Такие пациенты часто умирают от пневмонии, развивающейся из-за проблем с глотанием пищи. Важно следить за тем, как пациенты едят, и сразу оказывать помощь, если пища попала в дыхательные пути. Также они часто падают и ломают шейку бедра, что делает

Людям с деменцией полезно слушать музыку, которую они слушали в молодости, и напевать песни, когда они вдруг забыли, где они и что происходит. Это может показаться смешным, но такой прием действительно помогает держать себя в случае провала в памяти, советует Супрун.

Ранее Ульяна Супрун посоветовала украинцам выбросить йогурт и сварить борщ.

Кроме того, экс-глава Минздрава поделилась планами после отставки.